22 жовтня у межах кураторської години відбулася змістовна онлайн-зустріч, присвячена темі психологічної стійкості — важливої навички для здобувачів вищої освіти у сучасному світі. Учасники мали змогу дізнатися, як зберігати внутрішню рівновагу, долати стресові ситуації та розвивати емоційну витривалість.
Формат: онлайн-зустріч у Zoom. Організатори: Студентська рада, куратори академічних груп, психологічна служба ТДАТУ.
Основні моменти зустрічі:
- Визначення поняття психологічної стійкості
- Причини зниження стійкості в умовах навчального навантаження
- Практичні поради щодо саморегуляції та подолання тривожності
- Роль підтримки, спільноти та позитивного мислення
Здобувачі вищої освіти активно долучалися до обговорення, ділилися власним досвідом та отримали корисні інструменти для щоденного застосування.
Цитата зі зустрічі: “Стійкість — це не про те, щоб уникати труднощів, а про здатність проходити крізь них і ставати сильнішими.”
Дякуємо всім учасникам за активну участь! Попереду — нові зустрічі, які допоможуть вам розвиватися не лише академічно, а й особистісно.
